정수리 탈모 초기사진, 원인, 증상확인 방법
안녕하세요. 오늘은 정수리 탈모에 대해 이야기하고 싶습니다! 저는 눈썹부터 시작해서 많은 머리카락을 가진 사람이었지만 어느 날 내 머리카락이 얇아지고 사라지는 것 같다는 이야기를 들어서 이제 나이가 먹어 가는 건가? 하고 굉장히 걱정이 많았습니다. 그래서 미용실에 가서 머리 윗부분이 조금 비어 보인다고 말을 들었습니다. 그래서 미용사에게 사진을 찍어 달라고 부탁했고, 명확하게 빠진 부분을 볼 수 있었습니다….맙소사…이제 제 나이 38살 점점 탈모가 오기 시작한거죠..
과거에 친구가 원형탈모에 걸렸을 때 나는 그를 위해 안타까웠지만, 진정한 친구로서 그를 많이 놀렸습니다. 하지만 지금 그와 같은 초기 증상을 경험하고 있어서 무작정 걱정되는 상황입니다. 탈모가 조금 있다는 걱정을 들어서 그 후로는 단백질과 콩을 자주 먹어 건강을 챙겨야겠다고 생각했습니다! 저처럼 걱정하는 분들이 있을 것 같아 이번 포스트에서는 정수리 탈모 초기사진과 함께 이를 확인하는 방법에 대해 살펴보겠습니다.
머리 윗부분의 탈모 증상 확인 방법
머리 윗부분의 탈모 초기 증상을 알아보는 가장 쉬운 방법은 (1) 머리를 감은 후 물빛 구멍에 떨어진 머리카락의 양을 확인하고, 수건을 가볍게 털 때 떨어지는 머리카락의 개수를 확인하는 것입니다. 보통 20~30가닥의 머리카락이 이런 식으로 떨어지지만, 눈에 띄게 머리카락이 떨어진다면 탈모를 의심해볼 만 합니다.
또한, (2) 거울에서 물청정기 근처의 두피를 확인하고 두피가 보이면 초기 증상을 확인해야 합니다. 머리 윗부분의 두피가 하얗게 보이면 탈모 증상을 의심하는 것이 좋습니다. 그리고 (3) 제 경험에 따르면, 저는 머리카락이 점점 약해지고 얇아지는 것을 눈으로 확실히 볼 수 있습니다! 이런 경우에는 머리 윗부분의 탈모 증상을 살짝 의심해보시는 것이 좋습니다. 추가로, 두피의 가려움증이나 빠른 기름기 증가도 탈모의 초기 증상으로 볼 수 있습니다. 주기적으로 두피 관리를 하는 것이 중요하며, 자주 모자나 머리끈을 착용하는 경우에는 두피의 통풍을 위해 적절한 휴식을 주는 것도 필요합니다.
탈모의 원인은 무엇인가요?
통계적으로 한국의 남성형 탈모의 70% 이상은 유전적이라고 하는데 전 유전은 아니고 스트레스 때문인 것 같습니다. 실제로 탈모가 있는 많은 가족들은 아버지나 어머니 쪽에서 이 문제를 가지고 있거나, 그들의 조상 중 한 명 이상이 탈모 증상을 보이곤 합니다! 그리고 나머지 30%는 스트레스나 기타 원인 때문에 발생한 탈모일 수 있는데 제가 그 30%의 확률로 점점 탈모가 일어나고 있는 것 같습니다.
특히, 펌이나 염색을 자주 하는 사람들은 두피에 부담을 주어 탈모의 원인이 될 수 있다고 하니 주의하세요! 또는 과도한 음주로 인해 체력이 감소하거나, 흡연은 두피의 혈액 순환을 방해하여 탈모를 촉진할 수 있기 때문에 절주 또는 흡연을 자제해야 하는데 그게 참 어렵죠? ㅠㅠ 또한, 머리에 자극을 주는 모자를 자주 착용하는 것도 두피의 건강에 좋지 않습니다.
아, 그리고 제 두피는 열감이 있습니다. 두피의 과도한 열은 머리 뿌리에 영향을 주어 탈모를 유발할 수 있습니다. 이러한 경우에는 두피의 열을 줄이는 방법을 찾아야 합니다, 맞죠? 사실, 두피의 건강은 전체적인 건강 상태와 밀접한 관련이 있습니다. 균형 잡힌 식생활과 적절한 스트레스 관리, 그리고 정기적인 두피 관리가 필요하다는 것을 명심해야 합니다.
정수리 탈모 초기사진
아래는 머리 윗부분의 탈모 초기 단계의 사진입니다. 그러나 주의해야 할 것 중 하나는 휴대폰으로 사진을 찍을 때 화면이 밝게 나올 수 있으며, 탈모 증상이 특히 심각하게 보일 수 있다는 점입니다. 플래시 없이 또는 빛이 없는 곳에서 사진을 찍는 것이 가장 정확하다고 할 수 있습니다. 그리고 그 사진을 다른 사람에게 확인해 보는 것이 좋습니다.
모발의 상태나 두피의 상태는 광원에 따라 달라보일 수 있기 때문에, 여러 각도에서 사진을 찍어 비교하는 것도 중요합니다. 특히, 다양한 조명 아래에서의 사진을 비교하면 더 정확한 진단을 내릴 수 있습니다. 또한, 여러 시간대에 걸쳐 사진을 찍어 시간에 따른 변화도 파악하는 것이 좋습니다. 하지만 가장 확실한 방법은 병원을 방문하여 전문가의 진단을 받는 것입니다, 그렇죠? 전문가는 당신의 두피와 모발 상태를 정밀하게 확인하고, 필요한 경우 추가적인 검사를 통해 정확한 원인을 파악할 수 있습니다.
마무리
머리의 탈모 초기 단계를 확인할 때 휴대폰으로 사진을 찍는 것은 유용하지만, 조명이나 각도에 따라 결과가 달라질 수 있다는거 명심해주세요! 가장 좋은건 빛 반사가 없는 곳에서 창피하겠지만 가족 또는 친한 지인에게 찍어달라하는게 좋고 여러 조건에서의 사진 비교가 중요하며, 시간에 따른 변화도 주목해야 합니다. 그러나 가장 확실한 평가는 전문가의 진단을 통해 이루어집니다. 건강한 두피와 모발을 위해 전문가와 상담하는것이 필수라는 점 참고해주세요!